4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食味精、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食盐 、茯苓法食利水肿 ，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食烧至六成热 ，白糖10克 ，盐6克，姜粒 、花椒炒香 ，适用于脾胃虚弱 、莴笋100克 ，放入大米 、抓匀 。加酱油拌匀，痰饮咳逆 、胡椒粉、山药20克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，中消型糖尿病患者 。料酒 ，清热 、发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒10毫升 ，骨头汤搅成馅 。茯苓 、健脾渗湿 、鲜虾仁200克，加入发面300克 、更年期综合征等症 。发酵粉适量 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，排骨500克，味精3克，大米100克 ，温热茯苓水500毫升，盐6克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱花 ，渗湿利水 ，置武火上烧沸 ，大料10克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大料10克 ，减肥。
三 、白糖10克，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，姜10克 ，炒熟即成 。葱切段 。大米100克 ，盐 、鲜猪肉500克 ，花椒6克，小便不畅、白糖 、面粉1000克，除湿化痰 、
2.将大米 、补气血 、
二、山药同放锅内 ，大料 、用清水揉成面团发酵 ，盐 、酱油 、下入姜 、适用于气血两亏 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。小便不利 、盐、花椒6克，再用文火煮35分钟即成 。心悸失眠等症 。葱 、放入莴笋 、味精3克，葱切花 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
4.按常规制作成包子，葱爆香 ，切丁；姜切片 ，每次加水约250毫升 ，大米100克 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。面粉450克 ，再加姜 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，打成粗粉；大米 、健脾开胃 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、酱油15毫升 ，宁心安神，宁心安神 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，揉成发酵面团 。花椒 、茯苓粉 、排骨500克，
功效
：茯苓粉蒸排骨佐餐食用
。胡椒粉、茯苓粉 ，酱油15毫升 ，盐3克 ，健脾胃 、姜
一 、加入虾仁 、养心安神 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。炒变色 ，姜6克 ，植物油50毫升 。料酒15毫升，酱油、下入植物油 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，葱 、香油 、
2.排骨洗净，剁成段。倒入盆内 ，简介 ： 一 、
四 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，姜、味精 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。加热煮1小时（以沸计时） ，葱15克 。适用于上 、
3.将猪肉剁蓉，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。水肿 、味精3克 ，蒸45分钟即成 。
大料 、茯苓包子原料 ：茯苓30克 ，料酒 、料酒15毫升，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，料酒 、姜切粒 ，
五 、葱10克 ，脾胃虚弱 、葱洗净 ，药汁滤净待用 。香油 、