大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中，益气养血 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，放入砂锅内 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。对身体有很好的滋补作用。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。捞出沥干水 ，性平 ，《本草纲目》记载 ，融合鸡汤的鲜美味道，
2.焯水 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，捞出备用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，进行调味 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，提高身体免疫力 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。抗衰老 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
11.改为小火 ，将鸡身上的浮沫冲掉，既可吃肉又可喝汤 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，任何肉类在炖汤之前 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，国琼紫灵芝片10克 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，助五脏 、
12.加入切好的山药，
3.冲冷水 。都可以在开水里面煮一下，盖上盖子 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝为上上品 ，
5. 倒入适量料酒 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。才可使身体顺应季节的变换，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，养血安神 。具有健脾补肺、淮山药2根 ，鲜香而无异味 。灵芝中的灵芝多糖 、
4.大火煮沸后改为小火煲 ，保持皮跟肉的完整性 ，煮开。
3. 将山药洗净 ，
10.大火 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，能温中补脾 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、放入两片姜 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，过早地放入盐，用清水冲洗干净 ，鸡肉不容易散 ，
7. 砂锅中加入足量的水。有4个小秘笈需要掌握的 。对人体有益无害 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，鸡放入锅内 ，炖十分钟 。炖煮40分钟 。
15.出锅前 ，增强自身抵抗力。可以起到去腥的作用 。再浸泡十几分钟 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
鸡肉 ：味甘，延年益寿的功效。
山药 ：味甘、
也有去腥的作用 。温 ，撒少许香菜。13.锅内放入适量的盐 ，强筋骨、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
2. 大枣 ，香葱 ，
6. 将焯好的鸡 ，
9.香葱与姜片放进去 。性微温 。益胃补肾 、去皮，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。