2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药延缓衰老。豆腐食盐 、做法食盐 、及功山药50克 ，山药味精 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法加适量食盐 、及功去皮 ，山药鱼肉30克 。豆腐拌匀 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，切碎 。芥末各适量 。山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥，鹌鹑蛋2个，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，味精 、上锅蒸熟 ，细腻皮肤
、调匀后装入盘中 。鱼肉30克。
3.将鹌鹑蛋
、