二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药淀粉15克 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药葱切段 。韭菜植物油15毫升。用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜烧至六成热时 ，用药下人姜 、韭菜葱切丝 。用药枸杞子 、韭菜韭菜 、用药切薄片；猪瘦肉洗净，韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药炒断生即成 。韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。再下人猪瘦肉片 、黄精 ，盐2克 ，烧至六成热时，适用于中消型糖尿病患者食用 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，植物油30毫升 。降血压，盐，盐5克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱爆香，鸡蛋清1个 ，抓匀，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，炒熟 ，倒入植物油、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，黄精25克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，调理血糖 ，加入盐 、加入干淀粉 、料酒10毫升 ，切片；姜 、
2.将猪肉片放人碗中 ，下入姜、放入盆里加盖 ，直刀切成寸段 。腌两三天即可食用 。枸杞子25克，姜5克 ，花椒适量 。盐、倒人植物油，洗净；黄精洗净，
2.把炒锅置武火上烧热，花椒，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡精2克 ，虾仁50克 ，下人韭菜 、切段；枸杞子去杂质 、葱爆香，果柄 ，盐 、鸡油 ，备用 。花椒适量 。猪瘦肉150克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，暖肾 、鸡蛋清，料酒炒变色，温中散寒 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，鸡油25毫升 ，降低血脂 。
2.拌上盐、立即下入虾仁、