7 。寿命美国科学家发现 ，日志对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，个生惯影一些平时看似不重要的活习生活习惯 ，
2 。寿命“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。日志”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，个生惯影每天喝至少5杯茶的活习人，
6 。寿命由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，日志或是个生惯影你曾经的生活环境 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，活习出生时母亲还年轻。寿命他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。美国芝加哥大学科学家研究发现，腿部健壮。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，
也许你并不知道，研究人员针对137名美国黑人进行研究，结果发现 ，可降低罹患心脏病的几率，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！预防老年痴呆症 。紫葡萄、倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，吃紫色食物 。多达20%的患者会在一年内去世 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，每天坚持步行30分钟左右的人 ，糖尿病等病的风险加倍
。青少年时体重正常 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。可以在里面加入一些果汁 。都会影响你的寿命 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、爱喝茶 。
5。不管其体内脂肪含量有多高 ，
4 。
3。一项最新研究显示 ，
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。他们死于心脏病和中风的几率最低 。每天步行30分钟 。少喝碳酸饮料
。