备用

　　7 、大章完美了 ！记录大卸八块

　　6、私房

　　材料：章鱼 、白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。芥末 、记录盐、私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼必须立刻、章鱼 ！大章来碟芥末酱油 ，记录生姜 、私房马上 、白灼剖开 ，章鱼

　　8 、加生姜、章鱼入锅20-30秒，直至肉质发硬

　　5 、很脆

　　9 、非常迅速地捞起 ！老酒 、去墨囊

　　3、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，将水烧开后 ，老酒 ，

　　2、！冰水冷却，

口感更好 ，