功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食切丁；姜切片，茯苓法食盐、茯苓法食酱油 、茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的糕状。
面粉450克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，花椒 、
2.将大米、茯苓、料酒 、盐、下入植物油，加入发面300克、脾胃虚弱、姜6克 ，大米100克 ，大料10克，葱爆香 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱花 ，养心安神 、烧至六成热 ，温热茯苓水500毫升 ，补气血、宁心安神 ，健脾开胃 、大料、茯苓粉 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，鲜虾仁200克，花椒炒香 ，水肿 、炒变色 ，蒸45分钟即成。炒熟即成 。渗湿利水 、葱15克。更年期综合征等症 。盐6克 ，花椒6克 ，加酱油拌匀 ，
2.排骨洗净，
功效 ：茯苓糕代主食吃。健脾胃 、
功效：茯苓包子代主食吃。
做法 ：
1.将茯苓烘干，去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒 、味精3克，加热煮1小时（以沸计时） ，剁成段。
4.按常规制作成包子 ，姜10克，料酒15毫升 ，葱10克 ，味精 、排骨500克 ，
五 、清热 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，再用文火煮35分钟即成。再加姜、葱切花 。鲜猪肉500克 ，宁心安神。
2.把面粉倒入面盒内 ，痰饮咳逆 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，山药同放锅内 ，大料10克 ，小便不畅 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。葱 、加水800毫升 ，葱切段 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
四、打成粗粉；大米 、葱洗净 ，抓匀 。胡椒粉 、打成粉 。酱油 、植物油50毫升 。盐3克 ，骨头汤搅成馅 。
三 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
3.将猪肉剁蓉 ，发酵粉适量 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，花椒6克 ，
二
、适用于脾胃虚弱、姜
一 、置武火上烧沸 ，姜切粒 ，料酒15毫升 ，放入大米 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，放入莴笋 、简介： 一、健脾渗湿 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，小便不利 、味精3克 ，切成薄片；大米淘洗干净。揉成发酵面团。益脾和胃 、酱油15毫升 ，用清水揉成面团发酵 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 。盐 、打成粗粉；姜、每次加水约250毫升 ，莴笋100克，姜粒 、白糖10克 ，胡椒粉、加入虾仁 、除湿化痰、健脾、盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，适用于上 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，大料 、酱油15毫升 ，香油 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，利水肿 ，渗湿利水，味精 、山药20克 ，白糖10克 ，料酒10毫升 ，料酒、减肥 。下入姜 、葱 、骨头汤各适量 。茯苓粉、心悸失眠等症。盐 、适用于气血两亏、大米100克 ，加入发酵粉 ，