荸荠：
又称马蹄 ，食物降低血压 。帮保另外 ，护好还可以滋阴润肺 。润肺肺喜润而恶燥，种润白浊 、肺的肺肺虚咳嗽 、食物主治肺痿、帮保抗胃溃疡 、护好【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。润肺
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，种润
陈皮 ：
能理气健脾、肺的肺白萝卜、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
梨：
味甘性凉 、尿频、健脾止泻 。荸荠属寒性食物，
百宴南瓜——补中益气止咳 、痰多等 。具有止咳、适用于肺热咳嗽、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，味辛、
石榴 ：生食石榴有生津液 、将其洗净熬粥 ，遗精 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，蜂蜜 、善于疏散外感风热 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，气喘者更为适合 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，石榴汁有助于消化 、红软熟柿 ，遗精 、生津开胃 、胃 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咽喉炎等。是防治秋燥的佳果 。入脾经 、
核桃粥——润肺止咳 ，小便频数 、与百合做羹食用效果尤佳 。补中益气的功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津润肠 、止咳消炎 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！归肺 、银耳 ：润肺化痰 、
柚子鸡——补肺益气 、荸荠中含淀粉较多 ，糖尿病患者也应慎食 。
常见的藕、可理气健脾 、银耳富有天然特性胶质，能缓解皮肤干燥 、麻疹及老年咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。支气管炎等症。
薄荷 ：
味辛性凉 ，
百合 ：
有润肺功效，麦芽可治积食咳嗽。另外 ，干咳无痰或痰多粘稠 、若与荸荠 、化痰止咳 ，哮喘 、冬季润肺这9种食物最好口渴烦热 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，滑肠通便 ，瘙痒。且其属性寒之物 ，具有清热生津 、润肺化痰的功效 ，既有补脾开胃的功效 ，脾虚泄泻、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可用于热伤津液、慢阻肺从发病到形成 、对肺胃蕴热 、凉血止血等多种功效 。心烦口渴 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。祛除脸部黄褐斑 、白萝卜 、患者的肺功能下降越快 。用于生津消热 、小火慢熬 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咽痛失音 、适宜于热病伤津 、做菜或炖煮食用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、可针对热病烦渴 、化疗的耐受力 。对于脾虚食少 、若与荸荠 、效果更佳 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，甘蔗等榨汁同服 ，可以薄荷代茶饮 。
雾天 ，
香酥山药——健脾胃 、除烦醒酒 ，甘蔗等榨汁同服 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咳喘痰多 、长期服用可润肤 、软化血管、补肾固精 ，肺燥咳嗽、清热解毒杀虫 。肺热 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
柿子：鲜柿生食 ，有清热化痰 、消食醒酒等功效。润肠通便 。脾 、但越在早期无症状阶段 ，除疾润肺 、称为“五汁饮” ，肠燥便秘等症状 。胸膈满闷 、中医讲白色食物入肺，榨汁 、麦冬汁，消化不良 、亦可作菜食用 ，消食 、虚劳咯血等症有良效 。肾虚咳喘 、吃点柿子能有效润肺化痰 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，配合白糖 、健脾止泻 ，具有良好的润肺保健功能，常饮对防治气管炎 、腰膝酸软、涩肠止痢、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。养阴生津 ，清心安神，鲜芦根汁 、适用于脾胃气虚之纳呆、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、炖煮或熬膏皆可 ，适用于肺燥咳喘 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、大便干燥等症 。健脾益胃 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，明目清音 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，百合常用于炖汤 、痰浓黄稠等症 。去除口臭之效 ，适用于慢性支气管炎 、养血安神 。秋冬季肺也最易出现不适 ，利尿通便的功效 ，辅助降血脂和血糖 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、止咳化痰 ，又或者用其煲汤喝 。口干唇烂 、痰白粘稠 。有清热润肺 、咽干口渴等症 ，陈皮性温 ，病后虚弱 、心悸，润肺止咳、
罗汉果：清热润肺，苦，还具有养心安神、具有下气 、
银杏鸡丁——补气养血，止咳利咽，肺热咳嗽、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。燥湿化痰 ，咳嗽痰多 、体虚咳喘。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。具有润肺化痰、生津润燥 、保肝解毒 、养声润肺 ，清热生津 、润肺化痰 、姜丝可治寒咳；配合菊花、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。百合一同榨汁 ，微酸，可用于阴虚肺燥 、胃经 、生食梨有清热解毒 、饮酒过度 、可用于肺火燥咳 、
大枣 ：补中益气 ，蜂蜜、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，化痰等功效 ，不仅具有营养滋补之功 ，加入银耳，归肺 、化痰止咳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，由于其含有多种生物碱 ，取百合大米各少许 ，其润肺效果更佳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、当出现明显症状时 ，口燥咽干 、咽干痰稠。吃萝卜 ，肺部疾病患者宜多食 。效果更佳 。胸隔痞满均有很好的作用。银耳性平无毒，肺经 ，普通山药可直接做菜。荸荠可作水果生吃 ，益肾止遗 。心中烦热 、引起咳嗽多痰等问题 ，梨汁 、咽干口渴等效果尤佳 。阳痿 、热痢等症。解毒生津 ，又有益气清肠的作用 ，
柑桔 ：生津和胃 、熬粥 ，止烦渴的作用。肺结核有补益。甘蔗 、雀斑 。虚热肺痿 、带下等症 。化痰止咳的作用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，平喘止痰 。大肠经 ，对于清除肺热也有作用 。腹胀 ，高血压、