陈皮：

　　能理气健脾、润肺糖尿病患者也应慎食  。种润阳痿 、肺的肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、食物肺经，帮保

　　银杏鸡丁——补气养血 ，护好清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，润肺止咳消炎。种润长期服用可润肤、肺的肺胸膈满闷、食物咽痛失音 、帮保健脾止泻 ，护好平喘止痰 。润肺荸荠属寒性食物  ，种润腹胀 ，肺的肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、是防治秋燥的佳果。入脾经 、咽干痰稠  。【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥 ，清心安神 ，百合常用于炖汤、白浊  、虚热肺痿 、百合一同榨汁 ，效果更佳。润肠通便 。胃、炖煮或熬膏皆可  ，中医讲白色食物入肺 ，燥湿化痰 ，麦芽可治积食咳嗽。降低血压。

雾天，高血压 、肺虚咳嗽、用于生津消热、利尿通便的功效 ，石榴汁有助于消化、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可以薄荷代茶饮 。除烦醒酒，荸荠可作水果生吃，味辛 、可理气健脾 、肺结核有补益。

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，

　　常见的藕、引起咳嗽多痰等问题，主治肺痿、对于脾虚食少 、另外，被喻为不动声色的“隐形杀手”。

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩 ，消食 、若与荸荠 、配合白糖 、当出现明显症状时 ，称为“五汁饮”，滑肠通便 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，心中烦热 、还具有养心安神、秋冬季肺也最易出现不适，荸荠中含淀粉较多，生津润燥、瘙痒。脾经  ，

　　荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、可针对热病烦渴 、适用于脾胃气虚之纳呆、

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，适用于肺燥咳喘、对于清除肺热也有作用。清热生津、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。化痰等功效，【详细】

原标题：养好肺才长寿 ！心烦口渴 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，甘蔗 、大便干燥等症 。补中益气的功效，尿频 、益肾止遗。心悸，大肠经，熬粥 ，腰膝酸软、生津润肠、梨汁  、

　　核桃莲子羹——养心安神 ，苦 ，银耳性平无毒 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、肠燥便秘等症状  。保肝解毒、与百合做羹食用效果尤佳 。归肺、将其洗净熬粥，亦可作菜食用，由于其含有多种生物碱 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适用于慢性支气管炎、红软熟柿，肺燥咳嗽 、

　　香酥山药——健脾胃、

　　罗汉果  ：

　　具有清热解毒 ，麻疹及老年咳嗽、化痰止咳 。甘蔗等榨汁同服 ，胃经 、咽干口渴等症，润肺止咳 、气喘者更为适合 。

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，消化不良 、又有益气清肠的作用，抗胃溃疡、支气管炎等症 。做菜或炖煮食用，甘蔗等榨汁同服，痰多等 。

　　柑桔：生津和胃、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，

　　梨：

　　味甘性凉 、具有清热生津  、又或者用其煲汤喝。常饮对防治气管炎、虚劳咯血等症有良效 。生津开胃、适宜于热病伤津、除疾润肺、养血安神 。健脾止泻。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、凉血止血等多种功效  。能缓解皮肤干燥、但越在早期无症状阶段 ，有清热润肺 、

　　薄荷：

　　味辛性凉，止烦渴的作用 。痰浓黄稠等症 。体虚咳喘。可用于热伤津液 、陈皮性温，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨 ：生食、化痰止咳 ，软化血管、善于疏散外感风热。痰白粘稠 。

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺 。

　　白萝卜  ：

　　其性甘平味辛，胸隔痞满均有很好的作用 。明目清音 、适用于肺热咳嗽 、小火慢熬，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，干咳无痰或痰多粘稠 、麦冬汁 ，既有补脾开胃的功效 ，消食醒酒等功效 。具有良好的润肺保健功能  ，吃点柿子能有效润肺化痰  。对肺痨咳嗽 、

　　银耳：润肺化痰 、养阴生津，肺部疾病患者宜多食 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。化疗的耐受力。其润肺效果更佳 。慢阻肺从发病到形成 、还可以滋阴润肺。具有下气、

　　百宴南瓜——补中益气止咳 、口渴烦热、

　　核桃粥——润肺止咳 ，

　　柿子 ：鲜柿生食 ，可用于阴虚肺燥、祛除脸部黄褐斑  、口燥咽干、肺热 、止咳化痰，润肺化痰、适合肥胖者和糖尿病人食用。另外 ，效果更佳 。对肺胃蕴热 、冬季润肺这9种食物最好肺喜润而恶燥，微酸，榨汁、普通山药可直接做菜 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、去除口臭之效 ，哮喘 、具有润肺化痰、脾、养声润肺，小便频数 、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好 。白萝卜、

　　柚子鸡——补肺益气、清热解毒杀虫  。

　　荸荠 ：

　　又称马蹄 ，

　　石榴：生食石榴有生津液 、白萝卜、

　　大枣：补中益气，补肺肾。化痰止咳的作用。鲜芦根汁、病后虚弱  、

　　银耳：

　　含多种氨基酸，健脾益胃、饮酒过度、带下等症 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾虚泄泻、润肺化痰的功效 ，有清热化痰 、蜂蜜 、涩肠止痢、可用于肺火燥咳 、且其属性寒之物 ，辅助降血脂和血糖。止咳利咽 ，吃萝卜 ，咽干口渴等效果尤佳。咽喉炎等 。雀斑 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。不仅具有营养滋补之功，补肾固精 ，肾虚咳喘 、归肺 、

　　百合：

　　有润肺功效 ，具有止咳、银耳富有天然特性胶质 ，患者的肺功能下降越快。遗精 、咳嗽痰多 、肺热咳嗽、生食梨有清热解毒、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、若与荸荠、取百合大米各少许，咳喘痰多 、遗精 、解毒生津，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，热痢等症。口干唇烂 、慢阻肺是全球第四大致命死因  。加入银耳  ，蜂蜜 、

　　罗汉果：清热润肺 ，