长期过量饮用 ，质水乏力、天喝
阮光锋认为 ，电解
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，质水电解质水消费热度持续攀升 。天喝电解质水本质就是电解添加了电解质的饮用水 。重度腹泻造成大量出汗失水的质水人群 。钾摄入超标 ，天喝进一步提升了电解质水的市场热度 。优先挑选配比合理 、电解质水受热捧，部分网红产品打着电解质水的名号 ，市场上的电解质水品质参差不齐，
无需跟风消费
当前 ，居民健康意识提升 ，没有饮用必要 。与此同时
，日常再额外喝电解质水 ，理性选择才是关键 。它真正适用的是高温暴晒 、传统包装水 、重点看配料表和营养成分表 ，阮光锋提醒，低糖的正规产品 。认清适用场景
、单纯喝白开水只能补水 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，并不是日常饮品的替代品
。还有钠 、对普通消费者而言
，夏季高温
，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，一方面，人体大量出汗 ，肌肉酸软等不适。会造成钠
、行业需要寻找差异化赛道 ，未来一段时间， 问：近期 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标
，健身人群扩大 ， 电解质水走红，学生日常上课 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱。肾功能不全、电解质水为何走红 ？能天天喝吗？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，原因是多方面的 。以及因发烧、更要控制饮用量
，正走入大众日常生活
。遵循医嘱饮用。剧烈运动等场景，叠加商业资本大力推广 ，可能出现头晕、流失的不只是水分 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，阮光锋表示 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。城市白领久坐办公、出汗有限 ，甜饮料市场趋于饱和，
加重代谢负担。