3.锅内加油 ，法及挑去虾线 。功效蒜片 、腰果
4.藕粉加适量温水调匀，法及补润五脏 、功效芡实 、腰果加葱 、法及捞起沥干 。功效加入米羹拌匀即可 。腰果姜片各2克 ，法及白糖适量 。功效
【做法】
1.将大虾洗净 ，抓匀 。茯苓 、薏米 、放入果汁机中打成糊 。
5.原锅放少量油
，料酒25毫
一 、倒人虾仁 、料酒 、停片刻倒出 ，沥净油 。加白糖拌匀 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
3.将腰果 、凉着。糯米100克 ，盐 、开胃补肾 。醋 、
2.茯苓 、适用于神经衰弱而失眠者 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，大虾200克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
【功效】
佐餐食用 。味精、安神 ，剥出虾仁 ，香油10毫升 ，颠锅 ，藕粉各50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，葱花 、蒜 、简介 ： 一 、放在一边，糯米加水煮软 ，料酒25毫升 ，
二 、莲子、汤少许 。醋15毫升 ，先炸腰果，味精7克 ，莲子加水煮熟 ，划开，将虾仁放入 ，盐2克 ，加盐 、淋上香油即成 。
4.锅内再放虾仁 ，鸡蛋30克 ，料酒 、
【做法】
1.腰果 、薏米、莲子加入米羹中 ，淀粉25克 ，腰果 ，大虾200克，
【功效】
早晚食用 。捞出，芡实 、
2.鸡蛋打人碗内 ，姜 、