9、胃口烤约20分钟左右 ，大增的蔬
3 、菜薯菜花
2 、泥芝放上菜花 、士焗味道更好 。让孩西兰花 、胃口再把芝士片撕成小块，大增的蔬
材料 ：西兰花50克 、花菜50克、土豆去皮 ，西兰花 、切成薄片 ，倒少许玉米油在烤盘上，蔬菜尽量切得小块些 ，
5 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，铺上土豆泥 。土豆泥裹着蔬菜 ，入预热至160烤箱 ，蔬菜表面金黄即可。趁热将土豆用勺子压成泥 ，
4 、
8、胡萝卜花，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胡萝卜1根 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
3 、撒在蔬菜上面 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
6 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、
7 、用蔬菜模压出小花 。把菜花 、
2、因为是给小朋友吃的 ，抹匀 。出炉后 ，
放微波炉内高火叮熟 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。小贴士 ：
1 、