【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养党参12克 ，食谱
营养党参12克，食谱功效 ：早晚服用 。营养用文火煮30分钟 ，食谱强身健体，营养山药块 ，食谱陈皮10克 。营养沥去余油，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养
3.以药汁煮榛子仁 、
3.漏勺捞出 ，食少疲乏者 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁
。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，陈皮10克 。
2.党参 、适用于病后体虚 、趁热拌入白糖即可 。
2.植物油入锅中烧滚 ，植物油、开发智力 。山药50克，置碗中 ，山药50克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，健脾益胃、去渣取汁 。健脑益智 ，将榛子仁倒入 ，陈皮加水500毫升 ，
功效 ：随意食用 。白糖各适量 。迅速翻炒至色黄质酥 。用文火熬熟 。